Meditation in der SalzGrotte SOLE

Die Meditation ist Loslassen: sich selbst und alles andere.

Die Atemmeditation wird im Stehen und mit Körperbewegungen ausgeführt , dann sitzt der Übende in aufrechter Haltung ruchig und offen für alles, was geschiet.

Das Achten auf den Atem und ein Wort helfen dabei, in die Stille zu kommen, sich selbst neu erfahren.

Dauer 45 Min
Kosten 10 €